明星月子食谱30天和做法介绍-凯发官方网站

maternal & child health

明星月子食谱30天和做法介绍

当前位置: 【爱帝宫】凯发官方网站-凯发官网入口首页 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2014年03月13日    人气:2796


明星月子食谱是怎么做安排的呢,从生完宝宝之后,这后来的一个月的身体调养是非常重要的,不仅是新妈妈为了身体恢复做准备,同时做月子期间的身体护理也要考虑到母乳的充足,这样才可以给宝宝最好的呵护,下面来听听深圳爱帝宫的详细介绍吧!

对于月子期间的食谱安排来说,在不同的季节,不同的时间段,是有不一样的安排的,对于一些贵妇人来说,她们坐月子很多都是在月子中心护理的,相对来说比较方便,拥有专业的月子护理师及育婴师,而且也会制定一些最佳的明星月子食谱,这对于新妈妈的身体恢复是非常有帮助的,比如说在产后的前三天,新妈妈每天早上起床后最好是喝一杯红萝卜水,不仅可以用来补充身体的维生素,同时也可以预防消化不良,肠胃胀气的可能。

当然对于新妈妈来说,每天的三顿饭是要合理搭配的,尤其是在营养方面,因为这个期间不仅要考虑身体恢复所需要的能量,同时哺乳也需要能量和影响的,所以一定要注意多吃一些蛋白质高的食物,而在保养期间,对于气血虚弱的新妈妈来说,也要考虑坐月子期间多喝水,多吃一些大枣,不仅达到可以补血的作用,同时也可以达到排除恶露的效果。

明星月子食谱一般是有30天的安排,新妈妈即便是在家中做月子,也可以提前找一个营养师来搭配月子期间的食谱,比如月子期间也要多喝一些猪蹄汤,关于月子猪蹄汤做法也是有很多种的,有的食材不同,那么制作出来的汤味也不同,新妈妈可以根据自己的口味喜好来制作。

明星月子食谱在营养搭配方面是非常完善的,基本上每天三顿饭都是有一定的热量搭配需求的,也是有专业营养师提供科学的指导,真正的带给新妈妈最完善,最有保障的护理,为了新妈妈和新生儿的健康,月子期间要放宽心,多休息,如有疑问可拨打爱帝宫热线400-888-5248来了解。

在线咨询

咨询热线

了解套餐

返回顶部

网站地图