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月子餐麻油鸡的做法 最美味的月子餐

当前位置: 【爱帝宫】凯发官方网站-凯发官网入口首页 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2014年03月18日    人气:3603

近几年来,随着人们生活水平的提高,孕妇坐月子期间越来越讲究月子餐的做法,其中月子餐麻油鸡的做法颇受广大女性关注,很多明星妈妈也都会选择吃这道比较新颖的菜,它不同于传统的月子餐,只要求大鱼大肉,不注重荤素搭配。下面,让我们和爱帝宫的专家们一起探讨下吧。


女性在生产之后,身体十分虚弱,这个时期要好好进补,避免以后落下病根,一般家庭都会选择采用食补的方法,此时,月子餐就显得极为重要了,以下向大家介绍下月子餐麻油鸡的做法,不会的朋友可以参考一下。

首先,准备好适量的鸡肉,有条件的可以选择营养比较高的品种鸡,清洗干净后放在一旁,将葱、姜切好,放在一旁碗中。

然后,在锅中倒入芝麻油,等到油热之后,将切好的葱段和姜片放进锅中,进行煸炒,然后将鸡块放进锅中煸炒,3分钟后,往锅中添加盐、糖等,转至中火焖制半个小时。

最后,快要出锅的时候,也可以根据孕妇自己的喜好放一些蔬菜,比如芹菜,青椒,洋葱等一些维生素比较高的蔬菜,不仅能够吃起来不腻,而且还有不增加脂肪的作用。

在知道了月子餐麻油鸡的做法之后,让我们来看一下这个菜对女性究竟有哪些益处吧。女性在生产之后身体比较弱,需要一段的恢复时间,这道餐能够帮助产妇在短时间内恢复体力,强身健体。而麻油鸡中的麻油是用芝麻制作的,芝麻有着滋阴和养润的作用,另外,鸡肉肉质较细,容易吸收,并且脂肪量较少,女性朋友也不必担心会变得肥胖。并且这道菜味道比较独特,不同于传统的鸡肉做法那样口味做的很清淡,它能够增加孕妇的食欲,同时吃起来也是非常的美味。

看过月子餐麻油鸡的做法之后,是不是让女性朋友们感觉胃口大开呢?想要知道更多美味营养的月子餐做法吗?想要了解都是有什么的作用吗?可以登录爱帝宫凯发官方网站官网母婴频道了解月子餐30天食谱是怎样说,或者拨打我们的电话400-888-5248进行咨询。


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