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你所不知道的宝宝睡眠3个学问

当前位置: 【爱帝宫】凯发官方网站-凯发官网入口首页 > 月子资讯 > 新生儿>新生儿护理> 原创: 爱帝宫        时间:2012年05月30日    人气:2438

如果要说宝宝有什么兴趣,那说他们的兴趣之一是睡觉一点也不为过。据统计,新生儿一天要睡16个小时甚至更多,随着宝宝渐渐长大,他们所需要的睡眠时间将会越来越少。其实宝宝睡觉是“暗藏玄机”的,里面可是有大学问,各位爸爸妈妈又知道多少呢?


学问一:宝宝睡觉向枕头说no
  保健专家就提醒各位妈妈们:不要给新生儿用枕头。这是因为:
  1、新生儿的脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;
  2、新生儿的头大,几乎与肩宽相等,平睡、侧睡都很自然,不需要枕头;
  3、新生儿的颈部很短,头部被垫高了,反而很不舒服,并且容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。
  那什么时候可以给宝宝使用枕头呢?
  如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时,可将上半身略垫高一些,或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用,以防吐奶。婴儿长到三四个月时,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。等宝宝到了七八个月开始学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
  tips:枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。


学问二:挑选宝宝被褥有讲究
  新生儿出生后头七天,往往是睡眠时间长于醒着的时间,醒着时,也多半是在小床上渡过,因此,被褥的好坏是很重要的。


  新生儿的被褥应单独准备1-2套,适合于小床使用,被子应选用浅色全棉布或薄绒布来制做,棉胎应用新棉花,因旧棉花不保暖也不卫生,最好不使用旧棉胎改制。棉被不宜过厚过大,一般每条一斤左右即可,大小应与小床的大小相适应,需准备两条,便于洗换,随季节变化而增减,春秋季节可盖一条,冬季盖两条。也可准备2-3床小被套,最好是用全棉布制做,便于换洗。有条件的话,再准备两条小童毯,随气温变化相应增减,因毛毯较薄,保暖性又好,也可在妈妈给新生儿喂奶时使用,可使母婴之间较为密切接触,做到正确哺乳的体位姿势。
  新生儿的垫子也非常重要。小床上的垫子不能太软,最好用旧棉胎折叠起来做成床垫,上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软,正处于发育生长阶段,如果床垫太软,如用过软的弹簧床垫或海绵垫,可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态,而容易引起脊柱变形,甚至发生驼背,并且不利于新生儿活动,影响骨骼、肌肉的发育。
  tips:新生儿的床单,最好采用全棉制品,要比小床大一些,四周可以压在床垫下面,不至于话动时将床单踢成一团。


学问三:宝宝的健康睡姿
  让新生儿采取什么样的姿势睡觉最好呢?
 
  在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是,仰卧睡觉时,因舌根部放松并向后下坠,而堵塞咽喉部,影响呼吸道通畅,如再给新生儿枕上一个较高的枕头,就会更加加重呼吸困难,此时应密切观察新生儿的睡眠情况。
  提醒各位妈妈,最好不要采用俯卧位睡觉,因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外,俯卧睡觉回压迫内脏,不利于新生儿的生长发育。
  由于新生儿的胃呈水平位,所以新生儿吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息,因此,对这些新生儿在喂奶后,可让新生儿右侧卧,在0.5-1小时后,即可平卧。
  看了各种睡眠学问之后爸爸妈妈一定有了更深一步的了解。睡觉对于宝宝来说是十分重要的,如果这个过程中处理不当甚至对会对宝宝造成伤害。各位爸爸妈妈,你们知道了宝宝睡觉这件小事有多重要了吧。

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