怀孕前三个月注意事项 准麻麻赶紧看看-凯发官方网站

maternal & child health

怀孕前三个月注意事项 准麻麻赶紧看看

当前位置: 【爱帝宫】凯发官方网站-凯发官网入口首页 > 月子资讯 > 备孕>备孕注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2016年07月22日    人气:3089

  孕妈妈前三个月身材跟孕前没多大差别,但此时正是胚胎发育的关键时期,所以这个阶段很重要,孕早期准妈妈一定要特别注意,那么怀孕前三个月注意事项有哪些呢?下面就看看爱帝宫专家是怎么说的。
  1、不要去人多、嘈杂的地方。人多的地方,细菌也多,准妈妈要少去,避免感染。2、避免喝浓茶、咖啡、可乐等,孕妈妈最适合的饮料就是白开水。
  3、不要进行剧烈运动,可以适当做有氧运动,例如瑜伽、散步等。
  4、远离辐射强的电器,少用手机、微波炉、电脑。
  5、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。
  6、怀孕早期避免同房,会造成胎儿流产。
  7、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
  8、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者,要特别注意休息,避免疲劳。
  9、护肤品和化妆品少用,如果非要用,要选择孕妇适合的牌子。
  10、孕早期能不用药尽量不用药。如果不小心着凉感冒了,可以多喝水,症状轻的话会自动痊愈的,切记私自用药。
  怀孕前三个月关系到胎儿能否正常发育,为了新生命的到来,准妈妈一定要做好充足的准备,在饮食上也要注意,还要适当补充钙和叶酸。如果想了解更多孕期知识,可以致电爱帝宫400 888 5248热线咨询。
网站地图