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产后如何护理乳房-凯发官方网站

2022-07-12 17:37:21       原创:爱帝宫月子中心

怀孕以后,大家都忙着购置宝宝用品、月子用品,定期去参加产检和找坐月子的地方,往往忽略了产妇自身的护理,比如乳房护理、预防妊娠纹护理、孕期护理等方面,孕期和产后护理好乳房,可以保证乳腺管疏通,避免了一些乳房问题,还能保证母乳喂养的顺利。那产后如何护理乳房?初产妇乳房护理有哪些具体措施?


一、产后为什么要护理乳房?


对于初产妇来说,乳房护理不得当,可能会经历开奶痛、乳头皲裂、乳腺炎等问题,对于哺乳有着心理上的恐惧,由于母乳喂养不顺利,让产妇和宝宝都烦躁,更有产妇因为哺乳痛产生抑郁情绪。

哺乳技巧和哺乳正确姿势,这两个是新手妈妈们必须的技巧。比如开奶的时候做好跟宝宝的肌肤接触,帮助宝宝正确衔乳;喂奶姿势有摇篮式、橄榄球式、半躺式、侧躺式,做到让宝宝胸贴着妈妈的身体,宝宝的腹部贴着妈妈的身体,宝宝的下巴贴着妈妈的乳房,宝宝的鼻子露出来。

二、产后乳房护理的具体措施


1、乳房按摩


孕期和产后,对乳房护理最好的方法是按摩,尤其是产后出现堵奶、涨奶的问题,要请专业的通乳师来疏通乳腺,避免乳腺炎的发生。

按摩方法:将拇指同其他四指分开握住乳房,从根部向顶部轻推做按摩,将乳房的各个方向都做遍,每天这样做就能保证乳腺管畅通。


2、哺乳内衣


从孕期开始,可以挑选合适的哺乳内衣,产后也要坚持穿好内衣,可以预防乳房下垂。建议选择戴宽松、舒适、合体的乳罩支撑乳房,保证乳房血液循环和乳汁通畅。

3、交替哺乳


有些妈妈习惯只喂一侧乳房,这样会导致乳房一边大、一边小,所以建议每次给宝宝哺乳,吃空一侧乳房再吃另一侧乳房,交替进行哺乳,月子里的宝宝胃容量比较小,如果没有吃空乳房,建议将剩余乳汁挤空,有利于下一次产乳,也可以预防乳管阻塞等。

4、正确衔乳


对于宝宝来说,学习如何衔乳也不是一件很容易的事情,如果乳头短平、乳头扁平,衔乳会变得比较困难,所以要帮助宝宝学习正确的衔乳,首先宝宝要含接大部分乳晕才能进行吸吮,哺乳结束时要用食指轻轻地按压孩子的下颌,让孩子自然地吐出乳头,不可强行用力拉出乳头。

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