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剖腹产怎么坐月子好-凯发官方网站

2022-08-19 17:44:42       原创:爱帝宫月子中心

对于剖腹产的妈妈来说,伤口的疼痛、宫缩疼痛和喂奶痛,哪怕是下床走动都很费劲,所以坐月子最少要坐满42天,让身体可以得到足够的护理和休息。剖腹产是一个大手术,需要注意术后的护理,以及月子期生活护理,提前了解一些禁忌事项。那剖腹产坐月子要注意什么?剖腹产坐月子不能做什么?

一、剖腹产怎么?


1、术后护理

医生会叮嘱剖腹产术后6小时内禁食禁水、每2-3小时翻身一次,以及留意出血量、头晕呕吐要及时告知。术后6小时后可以喝粥、面条,术后24小时可以拔尿管,多喝水,尽快下地去厕所。术后2-3天,尽量下地走动。

2、月子护理

饮食:产后第一周要清淡饮食,不要喝荤汤易堵奶,第二周开始喝鱼汤、蛋汤、豆腐汤,不要喝太油腻的汤水。

洗头洗澡:剖腹产7天之后,尽量不要弯腰去洗头,尽快洗完擦干,控制洗头和洗澡的时间不宜过长,做好保暖,避免受风着凉。

预防便秘:产后很容易便秘,要多喝水,多吃蔬菜和水果,不吃从冰箱刚拿出来的水果,以免太过于寒凉,引起腹泻、腹痛。

母乳喂养:增加奶量,喂奶前后多喝水,勤吸奶2-3小时吸一次,保证足够的睡眠时间,多亲喂,可以刺激乳腺分泌。

3、产后恢复

修复产后盆底肌,可以避免产后漏尿、阴道疼痛的问题。剖腹产的妈妈建议等伤口完全愈合后再做,顺产的妈妈产后一周即可。

做法:平卧位、双腿曲膝收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门。从阴道入口开始上提,沿阴道逐渐上升持续3秒,开始练习时10次/组,每日3组,等熟练后可以增加至25次/组。


二、剖腹产的注意事项




1、收腹带

剖腹产的妈妈一定要使用收腹带,可以固定保护伤口,减轻内脏下垂的疼痛感,睡觉和吃饭的时候不用,每天使用时间不超过8小时。

2、通风

产妇和新生儿休息的房间,每天一定要通风两次,每次半小时。

3、睡觉

睡觉姿势以侧睡为主,有利于伤口尽快愈合。起床的时候,起身不要太快,侧身再起,防止头晕。

4、疤痕膏

产后伤口一定会留下疤痕,提前备好疤痕膏,注意不要用手去抓伤口,防止留疤和增生。

5、情绪

产后情绪不稳定,容易悲伤、焦虑和紧张,这都是正常的抑郁情绪。随着身体激素水平稳定,情绪也会慢慢变得平和。所以,这段期间要多关注产妇、多理解和开导,防止发展成产后抑郁症。

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